品书如进食，得其法，营养与美味兼得；不得法，或不得美味，或不得滋养，或伤害身心。古诗云:“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。\"诗圣杜甫道:“读书破万卷，下笔如有神。\"从而可见读书是多么的重要。

从古至今，流传下来很多方法值得我们借鉴和参考:孔子的“学思结合法\"，朱熹的“三到法”，陶铸的“细嚼慢咽法\"，李政道的“杂七杂八法”，爱因斯坦的“总分总法\"等。近年来，国外流行一种“SQ3R\"读书法，翻译成中文，就是五步读书法。

SQ3R阅读法创建于1964年，这种读书方法是由美国爱荷华大学心理学教授罗宾逊提出的。该方法创用后，极受推崇。它包含5个步骤：概观（Survey)，提问(Question)，阅读(Read)，背诵(Recite)，复习(Review)。

自罗宾逊提出他的SQ3R学习法之后，这种方法迅速风靡了美国的大专院校，为美国学生所青睐。美国出版的许多学习方法指导书都将这种方法加以重点介绍。近年来，这种方法也进入我国，在一些大学生和中学生中加以推广运用，效果良好。许多同学听说过这种方法，也想尝试运用，但对这种方法究竟是什么，如何具体应用，却不甚了解。

作为学生，我们每天都要面对着课本，除了听老师讲课以外，我们还要通过阅读课本进行学习。不少学生在读书时，只是简单地打开课本，然后从头至尾读一遍，便万事大吉。这样的学生并不知道他们要学些什么，他们只是面对课本，机械地阅读，希望能从中学点什么，但收效甚微。也有一些学生，他们在读书前，考虑到采用什么样的方法，他们不仅知道要学什么，而且知道怎样学习，这样的学生在学习上花费的时间较少，收获却最大。

SQ3R读书法便是其中一种有助于提高学习效率的方法。SQ3R是分五个步骤进行的系统的学习法。SQ3R是这五个步骤的英文第一个字母的缩写，具体代表如下：

S——浏览Survey

Q——提问Question

R——阅读Read

R——背诵Recite

R——复习Review

下面我们就系统介绍这五个步骤的确切含义和具体方法。

1．浏览。

迅速阅读标题、目录、主题句、结论、思考题、索引等，以求对一篇课文或本教材的全貌有个大致的了解。

对阅读材料的内容、组织、长度、难度、透彻性和新颖程度的了解，可以使学习者对阅读材料有一个心理准备，从而选择适当的、最有效的阅读方法和技巧。

浏览分为对一部新课本的浏览、对课本中某一章节的浏览以及对一篇文章的浏览。其中最常见的是对一篇课文的快速浏览。对一篇课文浏览的内容和步骤如下：

（1）看一下课文所在的章节的标题和引言，了解这篇课文在课本中的位置。

（2）读该课文的题目。

（3）读课文的引言，若无引言，则将课文的前两个自然段作为引言来读。

（4）迅速扫视文章全部内容，遇有小标题、黑体字要仔细看。如果没有小标题，可用每一段的第一句话来代替。

（5）读一下课文的小结或结论，或将课文的最后一两段作为结论来读。

2．提问。

根据对课文的浏览，提出几个与文章有关的问题。这些问题将在正式阅读中起导向作用。问题提得小而具体，将指引你去阅读文章的具体事实和细节；问题提得越广泛，你的阅读量也就越大，你掌握的东西也就越多。大多数学生的问题都不外乎这么两种类型。提问的方式如下：

（1）由课文的大小标题转化而来。

（2）由文章中每一段落的主题句转化而来。

（3）引用文章后提供的思考题。

（4）浏览过程中产生的某些疑问。

3．阅读。

阅读就是从头到尾细读，对重要、难解部分反复读。在阅读过程中，可以在文中留意之前提问的答案，并做好相关笔记。

此外，书里的图表或是用加粗、下划线标出的信息也需要注意。因为图表和这些标注出来的信息能提供额外的信息，作者特意标记出来肯定有其用意。

4．背诵。

对于学习那些必须记住的材料，背诵是最有价值的。不过这里所说的复述并非是指逐字逐句地去记忆或背诵，而是指概括出某段材料的主题，这样的概括可以为你以后对具体内容的复述提供一个框架。读完一段材料后，尽量复述出主要论点。或者不时暂停一下，合上书，告诉自己目前为止书中所述的主要思想是什么。回顾并记录下阅读材料的要点能使你更为有效地掌握内容。

文章来源：《信息记录材料》 网址: http://www.xxjlcl.cn/zonghexinwen/2020/0912/678.html